這家位於宜蘭羅東第三市場入口附近的「上海煎包」，位置就在有名的『羅東碳烤燒餅餅店』隔壁，本身從清晨賣到中午，內容以韮菜盒子、高麗菜包、鮮肉包三項為主，銅板價格好吃不貴，是在地人的日常庶民小吃。

上海煎包.羅東第三市場
地址：宜蘭縣羅東鎮仁和里南門路28號
電話：0953 489 515
時間：06:00-12:00,周一休
價格：平均單人消費100元
地圖：Google Map

店家相鄰羅東聖母醫院頗近，而隔壁的第三市場也是在地的老區市集，所以不少婆婆媽媽都會來此採買。

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每天從清早六點賣到中午打烊休息，大多採用當地食材，都是自家手工製作。

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看了網評說早期的份量較大且多，口味似乎有點不是很穩定，但這回吃是還好！

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因為滿多都是現場買了就走，所以店家也是持續不停地製作，速度都滿快的。

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價格略微調整，但整體還是算便宜，平均單人消費價格為100元左右，可加調料提味。

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當天也買了他們的豆漿回家喝，味道我覺得算挺濃郁的，一杯15元算是合理。

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實際品嚐，我偏愛肉包多於菜包，肉饀本身有調味過就很好吃，菜饀也挺可口，包子皮本身有氣孔口感喧軟～

主打的韮菜盒子最好是現做現吃，嚐起來雖然燙口但味道較香，裡頭的豆干冬粉菜饀也滿足的，回家冷掉稍微烘烤一下就OK。

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