烤肉蛋吐司︱東港陸橋︱無招牌早午餐︱清晨五點半開賣︱宜蘭市美食
這家位於宜蘭市的「烤肉蛋吐司」，是我騎車經過時偶然發現的住家騎樓店，直覺告訴我它的味道應該不錯，一吃就喜歡那樸實的味道；後來查詢才發現，他們的港式蘿蔔糕與蛋餅也是亮點，並且從清晨五點半開始營業，是在地早餐街裡的一員。
元谷焿店︱髮菜肉羹湯＆魯肉飯︱宜蘭市小吃
這家位於宜蘭市的「元谷焿店」是很有自己的味道，但不太像宜蘭風味的肉羹店。在地也有一段頗長的日子，前陣子歇息後重新開業，趁著周二多數店家休息之便，就來此嚐嚐他們有名的髮菜肉羹湯，而我覺得他們的魯肉飯比較可口，是偏向吃粗飽中規中矩的小吃。
香香滷肉飯︱新北三重美食小吃︱豬腳便當.竹筍湯.魯肉飯︱捷運蘆洲站
新北市三重是個很特別的區域，魯肉飯名店數量多而且出名，而這家位於大智街的「香香滷肉飯」，是我看了網友的分享後，便立馬騎車衝去品嚐的美食。價格不貴而且用料作工都很好，讓我吃到超級撐，但消費沒多少屬高CP值便當小吃…
三重美食.後竹圍無名豆花︱銅板價古早味︱米苔目芋泥冰︱三和國中捷運站
這家位於新北市相鄰中山高速公路旁國道路一段的「三重後竹圍無名豆花」，是在地人常光顧的無招牌低調攤車小吃，距離中和新蘆線三和國中捷運站十多分鐘步程；其特色便是那碗『米苔目芋泥豆花』。大部份都是自家手工製作，所以數量有限，若太晚去的話可能就吃不…
東佳香碳烤燒餅︱胡椒餅.小酥餅.紅豆酥餅︱大同北路小吃︱捷運台北橋站
因為我很愛吃燒餅，所以去三重覓食時，我有搜到這家六種口味的「東佳香碳烤燒餅」，剛好可以當做『三重後竹圍無名豆花』的搭佐。本身開業時間似乎並不長，除了主打的老麵發酵略不足之外，原本的缸爐碳烤也改成控溫電爐燒烤，略有點可惜。不過，就味道內容而言…
北門鵝肉快炒︱宜蘭菜料理平價熱炒桌菜︱黑金魯肉飯吃到飽︱宜蘭美食
這家位於宜蘭市老家附近的「北門鵝肉快炒」，本身也是舊城北路店家之一，本身以多樣熱炒為主，而且還有預約限定的鵝雞肉切盤和海鮮料理。並且，宜蘭特色口味的菜餚，像是蘭陽西魯肉、炸卜肉、涼拌荷包蛋等都很好吃，是價格不貴而且屬於在地人私房的美食餐廳。
如意小吃︱頭城火車站︱銅板價黑白切麵攤︱宜蘭在地30年
這家位於宜蘭頭城火車站前的「如意小吃」，我經過不下數十次都沒吃過；但它卻是在地開店只做早午餐，超過30年的黑白切麵攤。這回趁著與友人相偕遊玩，剛好有機會去用餐，覺得味道還算不錯，是屬於平價態度好的在地小吃店。
北門米粉炒︱宜蘭市美食︱一甲子傳統小吃︱煙燻黑白切.炒粗米粉.鴨肉粿仔
這家位於宜蘭市舊城北路的「北門米粉炒」，自1950年左右創業傳三代至今，已經是在地超過一甲子的傳統小吃。其內容主要是多樣的湯麵飯和黑白切小菜，早期以大份量平價著稱，現今雖然價格略漲且份量有點減少，但還是當地人記憶中的懷念老店。
益旺蝦餅.魩仔魚羹︱宜蘭頭城︱大溪漁港︱現炸海鮮小吃
這家位於宜蘭頭城大溪漁港的「益旺蝦餅.魩仔魚羹」在地30多年，2013年和家人來用餐買外帶時，對他們家的炸物讚不絕口！這回再訪，店家搬遷到旁邊且內容也做了精簡，但如今有提供內用座位，而且現點現炸用料佳… 他們的炸蝦餅、炸土魠魚、炸魷魚與魩仔…
正常鮮肉小籠包店︱宜蘭車站︱宜蘭轉運站︱手工現包多湯汁可內用
這家相鄰宜蘭車站與宜蘭轉運站的「正常鮮肉小籠包店」，是其該品牌的創始總店，與『正好鮮肉小籠包』一直都拿來被做比較。兩者都是現點現做的小吃，但現今前者可內用而後者僅外帶。個人偏愛後者居多，所以這家店較鮮少來用餐～
