光輝傳統美食小吃︱北投市場︱現炸雞腿飯100元︱捷運北投站
這家位於台北北投市場後段的「光輝傳統美食小吃」，本身是以便當飯麵粥為主的平價小吃店，屬於在地人的日常生活美食。最大的特色，就是他們家現炸的雞腿飯100元而排骨飯90元，真的是挺便宜的；而肉羹湯與蔥燒排骨湯也很受歡迎，所以趁著這回去賞花之便，…
宜蘭蒜味肉羹 (五女兒的店)︱招牌雞滷飯︱北門老店分支鄰近復興國中
早期北門蒜味肉羹因老闆娘子女眾多，所以分家後各自獨立，而這間相鄰復興國中不遠處的「宜蘭蒜味肉羹」，其以五女兒之名為號召，也是傳承上一代盛名執業。目前，包含這家我全都已經分享記錄過，只能說各自有自己的特色，而這家店我給它偏中等的評價。
宜蘭 龍潭牛肉麵︱肉羹.魯肉飯.滷菜︱近礁溪龍潭包子店和春捲伯
這家位於宜蘭與礁溪交界的「龍潭牛肉麵」，是我每回經過時看到的店家，本身距離有名的龍潭春捲伯與龍潭包子店很近。除了牛肉麵之外，還有在地特色肉羹與魯肉飯等，小菜品項多也滿好吃的，是很在地的味道…
肉焿發 頭城大眾麵店︱羅東林場肉羹滋味，古早炊麵也好吃︱宜蘭美食
這家位於宜蘭頭城的「肉焿發 頭城大眾麵店」斜對面便是五結燒餅頭城店，原本是家清粥小菜簡餐店家，後來轉型改成麵攤小吃，他的肉羹是跟林場肉羹的一位大姐學的；前陣子常去頭城時，都會看到這家店但都碰巧遇到休息，後來總算遇到有開店，才有機會去用餐。
肉羹番 宜蘭店︱60年國宴肉捲羅東分店︱鄰近宜蘭市場及火車站
如果常來宜蘭嚐小吃的朋友，那麼一定聽過”肉焿番“這個名字。他是以國宴料理肉捲出名，其本店1960年創始人李詩欽(小名阿番)的羅東鎮裡，而在宜蘭市區也有家「宜蘭肉羹番」，是它的在地分店，同樣以肉捲、肉羹和魯肉飯為主，距…
文山興德市場︱無名小吃攤-米粉湯.肉羹.油飯.黑白切︱捷運萬芳醫院站
這家台北木柵文山興德市場的無名小吃攤，是我偶然路過看到的，位置在這一家麵店附近；本身賣的內容很豐富，有米粉湯、肉羹、油飯、炒飯、黑白切等等，不過環境比較雜亂，而且沒有公開菜單價格要先確認，實際點了味道覺得較偏吃粗飽，是屬於在地人光顧的麵攤。
宜蘭政肉焿︱半熟蛋魯肉飯＆魚丸油豆腐米粉︱在地古早味小吃店
回老家吃肉羹是我滿常挑的選項，這家低調的「宜蘭政肉焿」保留較傳統的口味，除了蒜味肉羹之外，還有半熟蛋魯肉飯、魚丸油豆腐米粉及多樣自製小菜。價格滿經濟實惠，屬於比較偏在地人光顧的在地小吃店。
傳承蒜味肉羹︱傳統品牌商業化︱宜蘭市北門平價小吃
宜蘭北門蒜味肉羹分家之後，味道各自發展而且路線也不同。像這家「傳承蒜味肉羹」已經是第二次的接手，以掃碼點餐機器人運送的方式提供，算是最先進的方式，也做了不少的網路行銷活動。雖然，我覺得少了點人情古早味，但是用餐環境舒服態度佳，而且味道不錯價…
大胖肉羹景興店︱老字號分店︱免費主動加湯︱中和南勢角興南夜市小吃
臨時烘爐地拜拜下山後，到南勢角興南夜市附近的郵局領錢，發現這家「大胖肉羹」的分店；它在當地共有三家，分別是大胖肉羹光華總店、大胖肉羹景新店及大胖肉羹莒光店。評價中，這家分店較低但我寫過總店，所以就來嚐看看～整體感覺跟以前吃的有些不同，但同樣…
礁溪玉仁八寶冬粉︱宜蘭在地小吃名店︱相鄰車站與溫泉旅宿夜市
這家相鄰礁溪車站的「玉仁八寶冬粉 2號店」是在地在地人氣排隊小吃美食，內容主打來自基隆的八寶冬粉湯，現場也販售在地的宜蘭肉羹小菜等等。 我個人覺得它始終不是在地的風味，不過味道也的確是傳承自原始店家的特色，所以偶而想吃點不同的，還是會去這裡…
