【試吃】白蘭氏旭沛蜆精，維護肝臟增加免疫力

Wisely這次接到白蘭氏的邀稿，希望分享飲用旭沛蜆精的心得。

不過，平時自己就已經有在喝，每次到Costco去採購時；
都會買個兩三盒回家放著，如果自己在外頭忙碌工作時，
偶而也會到超市或是便利店買來喝，補充一下維生素礦物質來護我的肝。

之前，塑化劑的風暴炒的很火熱，新聞報導說強化代謝對身體有解毒功能。
而多吃蔬果，加強蒜、薑和蜆的攝取，及多喝水對身體有益。
而白蘭氏旭沛蜆精就是加了薑蒜一起提煉的蜆精，
又有國家護肝認證，所以能幫助身體代謝掉累積的毒素。

長時間的忙碌，讓我欠了一屁股的睡債，而且作息很不正常；
再加上這陣子常有一些採訪和攝影的工作要執行，
回家後也不見得能休息，得要一直忙著寫稿修圖到半夜。
偶而幾次工作處理完畢時，一抬頭看時鐘，居然已經四點多快天亮了！

結果，想當然爾那一天就別想睡了～只好揉揉眼睛，打起精神開始工作。

當然人不是鐵打的，時間久了之後還是會吃不消，所以只能偷空休息一下，
然後多補充點維它命和保健食品，若假日沒事做時，就好好地補眠一整天。
有時W媽也會打電話來關心一下，自己當然也只能笑著說沒事然後繼續忙，
她其實也明白但只能叮嚀著我要多保重身體，有空多買些蛤蜊回家蒸煮熬湯喝。

對我來說，蜆精是個滿方便簡單而且迅速補充元氣的食品；
它節省了我去市場買蛤蜊回家處理，然後燉煮放涼的時間。
外出時很方便攜帶，密封的小瓶裝也很安全不易溢出，
而且白蘭氏的旭沛蜆精經過國家健康食品認證，我食用也比較安心。

除了蜆精外，自己平時也有吃保肝食品，不過相對比較來說；
我喝蜆精比較能提振自己的精神，而且內容比較有保障。

說了這麼多，最重要的還是要保持良好的作息，以及飲食的習慣。
最近跟朋友們聚會，大家都會說自己慢慢地坐三望四，年紀越來越大了；
聊到養生的內容也越來越多，所以也請讀者朋友們要多注意自己的身體，
忙完了就盡量多休息，多維護自己的健康別讓家裡的人擔心。