上賓豬腳飯控肉飯︱宜蘭凌晨三點宵夜︱羅東夜市︱魯肉飯&必吃辣醬
曾是宜蘭羅東夜市小吃攤的「上賓豬腳飯控肉飯」，現今也有了自己的店面，並且從早上開到凌晨三點鐘，以百元銅板價成為在地人的口袋宵夜。並且，還可依喜好選擇控肉豬腳雙主菜，或加倍份量便當，內容經濟實惠味道也不錯。
宜蘭礁溪 三妹爌肉飯︱選擇種類豐富，在地黑白切小吃店
這家「三妹爌肉飯」每次回礁溪家都會路過，一直很想找時間去嚐看看。 趁著假日早餐時段還沒什麼人，就入內點來嚐看看；除了本身主打的爌肉飯之外，其它還有麵食湯品及多樣化的小菜，每項都是銅板價格，而且選擇項目很多。
城隍早餐店︱宜蘭老店改裝菜單︱主打焢肉飯刈包︱新舊食記對照
前陣子回去找個平日上午的時間，去在地營業超過一甲子60-70年的「城隍早餐店」吃焢肉飯，也點了味噌湯與杏仁茶來搭配，因為是接近打烊的時間，所以來客並不多算滿輕鬆悠閒的。(20260320再訪食記)
